Назначение и принцип действия:

Многофункциональный тренажерный комплекс, предназначенный для тренировок и развития физической силы на открытом воздухе. Тренажер рассчитан на 10 одновременно занимающихся пользователей. Предназначен для развития, укрепления и восстановления мышц рук, ног, живота, груди.

Комплекс включает в себя следующие тренажеры, установленные на единой раме:

1. Жим ногами. Предназначен для развития силы ног. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, сидя на кресле, ставит стопы ног на специальные платформы. Выпрямляя ноги в коленях, спортсмен тем самым отклоняет от вертикальной оси сидение, на котором он сидит. В качестве нагрузки используется собственный вес спортсмена.

2. Сгибатель ног. Предназначен для развития силы мышц сгибателей ног. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, сидя в кресле, кладет икры ног на специальный валик и сгибает ноги в коленных суставах.

3. Жим вертикальный сидя. Предназначен для развития силы мышц рук и груди. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, сидя в кресле, берется кистями рук за ручки и выпрямляет руки, тем самым поднимая ручки с укрепленными грузами.

4. Разгибатель ног. Предназначен для развития силы мышц разгибателей ног. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, сидя в кресле, ставит голени перед валиком и распрямляет ноги в коленных суставах.

5. Руль. Предназначен для развития, укрепления и восстановления плечевых суставов и мышц плечевого пояса, развивает координацию движений. Однофункциональный тренажер. Принцип действия заключается в одновременном вращении руля одной или двумя руками.

6 и 7. Пресс-скамья. Предназначен для развития мышц брюшного пресса. Однофункциональный тренажер. Спортсмен крепко берется поднятыми руками за головой за ручку-дугу, при этом спина спортсмена плотно прилегает к скамье. Далее спортсмен должен поднять ноги до горизонтальной плоскости или выше. При выполнении упражнения ноги могут быть выпрямлены в коленных суставах или согнуты. В последнем случае спортсмен при выполнении упражнения подтягивает согнутые колени к груди.

8 и 9. Пресс-брусья. Предназначен для развития мышц брюшного пресса. Однофункциональный тренажер. Спортсмен ставит предплечья на специальные ложа, при этом спина спортсмена плотно прилегает к спинке тренажера. Далее спортсмен должен поднять ноги до горизонтальной плоскости или выше. При выполнении упражнения ноги могут быть выпрямлены в коленных суставах или согнуты. В последнем случае спортсмен при выполнении упражнения подтягивает согнутые колени к груди.

10. Жим от груди сидя. Предназначен для развития силы мышц груди и рук. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, сидя в кресле, берется кистями рук за ручки и выпрямляет руки, тем самым поднимая ручки с укрепленными грузами.